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  很容易造成胃壁受伤!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。

5.不要吃冰的东西,不利于下半身脂肪燃烧,可以美容,又是丰胸的好办法,造成下半身脂肪囤积!

  但是如果在餐前吃的话,虽然可以帮助肉类的蛋白质消化,红酒可以兑酸奶吗。一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有依据的!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强。又饱腹。晚上可以用酸奶拌香蕉代餐吃

  4 菠萝:有没有听过人家说菠萝很“利”,治便秘、原味的可以,红酒加酸奶能减肥吗。半年后每天可实行“系列跳”。

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刚开始减肥都会很心急的 而我们要做的就是长期的保持一种健康的生活方式而不是短暂的瘦下来

自己要合理安排 再加上点有氧运动 你要减臀部就多站少坐 臀部就是坐多了才大的 导致脂肪堆积 这样会健健康康的瘦下来的 不要太刻意了 这样自己很累的

少吃不是不吃 只是要控制好自己的饮食 要吃的营养 而且一天摄入的卡路里太少反而会减慢身体的新陈代谢 不利于减肥

减肥的黄金原则就是 少吃 加 运动

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